Авторка: Катерина Басманова

Адаптація тексту: Марі Федорова

Цей гайд — поглиблена версія безкоштовного «Тактильна чутливість» з додатковим фокусом на сексуальність у людей з ASD, ADHD та AuDHD.

Це перша, вступна частина до комплексу гайдів про сенсорну чутливість. Ми рекомендуємо починати саме з нього всім, хто хоче розібратись, як влаштоване його тіло і нервова система, щоб перестати воювати з ними у повсякденному житті та близькості.

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ ГАЙД

— для людей з високою тактильною чутливістю

— для тих, хто має або підозрює у себе РДУГ, РАС чи AuDHD

— якщо дотиків одночасно хочеться і при цьому є дискомфорт та уникання

— якщо секс викликає напругу, сором, втому або відчуття «зі мною щось не так»

— якщо складно пояснити партнеру свої реакції без виправдань

ПРО ЩО ПОГОВОРИМО

як працює тактильна система і чому вона може реагувати інакше
на яких рівнях виникають складнощі з тілесним контактом
(сенсорному, нервовому, емоційному, когнітивному)
чому сексуальність у нейровідмінних людей часто має інші функції, ніж «просто задоволення»
як особливості ASD, ADHD, AuDHD впливають на бажання, збудження, втому, відмову, потребу в близькості

ЯК РЕЗУЛЬТАТ ЗМОЖЕШ:

краще зрозуміти власні тілесні та сенсорні особливості
знайти слова для пояснення партнеру, не виправдовуючись і не звинувачуючи себе
зменшити внутрішнє відчуття провини, дивності й невідповідності
змінити «зі мною щось не так» на «зі мною відбувається ось так — і цьому є пояснення»

ДОСТУП

обмежений перегляд статей доступний для всіх
повний доступ відкривається одразу після оплати

Якщо виникають складнощі, напиши нам і ми допоможемо вирішити питання