Автори: Катя Дьяконова, Марі Федорова
Цей гайд — поглиблена версія безкоштовного «Тактильна чутливість» з додатковим фокусом на сексуальність у людей з ASD, ADHD та AuDHD.
Це перша, вступна частина до комплексу гайдів про сенсорну чутливість. Ми рекомендуємо починати саме з нього всім, хто хоче розібратись, як влаштоване його тіло і нервова система, щоб перестати воювати з ними у повсякденному житті та близькості.
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ ГАЙД
— для людей з високою тактильною чутливістю
— для тих, хто має або підозрює у себе РДУГ, РАС чи AuDHD
— якщо дотиків одночасно хочеться і при цьому є дискомфорт та уникання
— якщо секс викликає напругу, сором, втому або відчуття «зі мною щось не так»
— якщо складно пояснити партнеру свої реакції без виправдань
ПРО ЩО ПОГОВОРИМО
- як працює тактильна система і чому вона може реагувати інакше
- на яких рівнях виникають складнощі з тілесним контактом
- (сенсорному, нервовому, емоційному, когнітивному)
- чому сексуальність у нейровідмінних людей часто має інші функції, ніж «просто задоволення»
- як особливості ASD, ADHD, AuDHD впливають на бажання, збудження, втому, відмову, потребу в близькості
ЯК РЕЗУЛЬТАТ ЗМОЖЕШ:
- краще зрозуміти власні тілесні та сенсорні особливості
- знайти слова для пояснення партнеру, не виправдовуючись і не звинувачуючи себе
- зменшити внутрішнє відчуття провини, дивності й невідповідності
- змінити «зі мною щось не так» на «зі мною відбувається ось так — і цьому є пояснення»
ДОСТУП
відкривається одразу після оплати:
- залогінься за ймейлом, який вказав·ла при оплаті
- шукай матеріали на сторінці "гайди"
Якщо виникають складнощі, напиши нам і ми допоможемо вирішити питання